MASSAGES BIEN-ÊTRE POUR LE CORPS ET L'ESPRIT

Thierry PAJOT

9 rue des Bois 77300 FONTAINEBLEAU

Quand les contraintes du quotidien génèrent du stress, de la fatigue et des tensions musculaires, retrouver l'équilibre en soi est indispensable afin de retrouver l'harmonie et la sérénité dans un corps détendu et un esprit apaisé. 

Pour votre bien-être, je vous propose donc deux formules de massage :

Le massage traditionnel

Le massage ayurvédique Abhyanga

Quels sont les bienfaits des massages ?

Le massage permet de détendre les tensions musculaires ou les points de contracture procurant ainsi une sensation de bien-être. Mais ses vertus sont nombreuses car il apaise également le système nerveux par l'intermédiaire de la peau et favorise l'élimination des toxines en améliorant la circulation sanguine.

Quelle est la durée recommandée d'un massage ?

Selon le massage choisi, le dos et la nuque, ou les membres inférieurs, la durée d'un massage varie entre 30 mn et  60 mn et au delà pour le le massage complet du corps.

Quel est la particularité d'un massage ayurvédique Abhyanga ?

Le massage abhyanga est un massage personalisé qui relaxe le corps, détoxifie l'organisme et revitalise sur le plan énergétique. Il permet ainsi de retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit