MASSAGES BIEN-ÊTRE POUR LE CORPS ET L'ESPRIT

Thierry PAJOT

9 rue des Bois 77300 FONTAINEBLEAU

Quand les contraintes du quotidien génèrent du stress, de la fatigue et des tensions musculaires, retrouver l'équilibre en soi est indispensable afin de retrouver l'harmonie et la sérénité dans un corps détendu et un esprit apaisé. 

Pour votre bien-être, je vous propose donc deux formules de massage :

Le massage traditionnel

Le massage ayurvédique Abhyanga

Quels sont les bienfaits des massages ?

Le massage permet de détendre les tensions musculaires ou les points de contracture procurant ainsi une sensation de bien-être. Mais ses vertus sont nombreuses car il apaise également le système nerveux par l'intermédiaire de la peau et favorise l'élimination des toxines en améliorant la circulation sanguine.

Quelle est la durée recommandée d'un massage ?

Selon le massage choisi, que ce soit le dos, la nuque, les membres inférieurs, ou toute autre partie du corps, la durée d'une séance varie en fonction de la localisation, du type de massage et des tensions musculaires rencontrées lors du massage.

Quel est la particularité d'un massage ayurvédique Abhyanga ?

Le massage abhyanga est avant tout un massage complet du corps. Il prend en compte la personne dans sa globalité. Sa particularité est de relaxer, détoxifier l'organisme et revitaliser le corps sur le plan énergétique permettant ainsi de retrouver une harmonie du corps et de l'esprit.